Tara Stiles, se formó con la coreógrafa y bailarina de Eileen Cropley, de Paul Taylor Dance Company, y comenzó su estudio de yoga en la década de 1990 con su profesor de ballet, Rory Foster, del American Ballet Theatre.
Basándose en sus antecedentes en ballet clásico y coreografía, así como en su práctica personal del yoga, Tara emprende Strala Yoga.
Strala Yoga es un enfoque revolucionario para guiar los sentimientos y el movimiento, lo que hace que las personas estén radiantemente sanas, libres, creativas y felices.